Здравствуйте, я Олеся Меньшикова, аналитический психолог и психоаналитически ориентированный психотерапевт, член ПСАП (Профессиональное сообщество аналитических психологов).
Бывают такие непростые периоды, когда человеку кажется, будто он утрачивает контроль над своей жизнью, какие-то переживания становятся слишком интенсивными и запутанными, и поддержки даже самых близких людей оказывается недостаточно.
В такие моменты могут совершаться импульсивные действия, появляется желание поскорее избавиться от сложных, непереносимых чувств, либо наоборот, наступает растерянность, обездвиженность.
Кризисы, «темные ночи души» — это, безусловно, сложные вехи, но их ценность заключается в том, что они способствуют развитию, укреплению личности. Здесь на помощь может прийти психотерапия, которая, как известно, является «искусством возможного». В процессе терапии я стараюсь создать для каждого человека достаточно безопасное и комфортное пространство, в котором есть место для выражения любых мысл...